19 d’octubre, Dia Mundial contra el Càncer de Mama

Segons dades de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), l’any 2020 se’n van registrar més de 2,2 milions de casos i prop d’una de cada 12 dones el patirà al llarg de la seva vida. 

La detecció precoç permet detectar el càncer de mama en una etapa molt inicial, quan encara no produeix molèsties i la possibilitat de curació és més alta.

Per això, el Departament de Salut, d’acord amb les recomanacions de diversos organismes internacionals, convida les dones d’entre 50 a 69 anys a fer-se una mamografia cada 2 anys.

La prevenció és un altre element bàsic per reduir l’impacte de la malaltia.

El Codi Europeu contra el càncer recull un seguit de recomanacions per disminuir el risc de tenir un càncer de mama:

– mantenir un pes saludable.

– evitar l’obesitat -especialment després de la menopausa.

– fer activitat física regularment.

– reduir el consum d’alcohol.

– practicar la lactància materna.

Més informació aquí.

Publicat dins de Consells, Medicina de família, Recomanacions, Salut comunitària | Deixa un comentari

Administració de medicaments orals: Com i quan?

Els errors d’administració dels medicaments orals poden comprometre l’eficàcia dels tractaments i provocar incidents de seguretat del pacient.

 S’ha d’administrar seguint la seva fitxa tècnica, on es descriuen:

– les seves indicacions

– la posologia

– formes d’administració autoritzades.

Un informe del servei d’informació farmacoterapèutica del Servei Basc de Salut (Osakidetza) descriu alguns aspectes de l’administració de medicaments orals i ofereix recomanacions pràctiques per millorar-ne la seguretat.

Consideracions sobre la manipulació de medicaments orals

Abans de manipular cal consultar la fitxa tècnica per assegurar-se de que la manipulació és compatible amb la formulació del medicament.

Per exemple,  no totes les formes farmacèutiques sòlides es poden fraccionar, triturar…

En aquests casos, cal tenir en compte una sèrie de factors a l’hora de fer una recomanació, com poden ser:

  • Comprimits: en general, només s’han de fraccionar els comprimits ranurats on la fitxa tècnica ho especifica i només es podran triturar els comprimits sense coberta.
  • Un cop triturats, s’han d’administrar amb 10-30 ml d’aigua quan estiguin completament dissolts.
  • Comprimits recoberts amb pel·lícules: no s’han de partir per la dificultat que suposa el fraccionament.
  • Es pot valorar triturar i dispersar segons la finalitat de la pel·lícula.
  • Comprimits sublinguals: no s’han de triturar.
  • Comprimits liofilitzats o bucodispersables: es poden disgregar en petites quantitats d’aigua.
  • Comprimits efervescents: dissoldre i administrar una vegada desfets.
  • Càpsules de gelatina dura: obrir i barrejar amb aigua i/o menjar just abans d’administrar-les.
  • Càpsules de gelatina tova: empassar senceres sense obrir .
  • Càpsules amb recobriment entèric: no triturar pel risc d’ineficàcia per degradació del fàrmac.
  • Càpsules amb grànuls de recobriment entèric: no triturar. Es poden obrir les càpsules per barrejar els grànuls amb líquids o aliments tous i àcids, com el iogurt.
  • Càpsules o comprimits d’alliberament controlat: no triturar pel risc d’efectes tòxics per alliberació sobtada de la dosi programada.

A més, cal tenir en compte l’horari d’administració dels medicaments i les possibles interaccions medicament-aliment.

Recomanacions pràctiques per fer-ho correctament:

Més informació aquí.

Publicat dins de Consells, Medicaments, Medicina de família, Pediatria i puericultura, Què NO hem de fer, Recomanacions, Salut comunitària, Seguretat dels pacients | Deixa un comentari

‘Protegir la lactància materna: una responsabilitat compartida’

Les Unitats d’Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva (ASSIR) donen suport a la Setmana de la Lactància Materna
L’alletament és cosa de tots!

Més informació aquí.

Publicat dins de Consells, Medicina de família, Nutrició, Pediatria i puericultura, Salut, Salut comunitària | Deixa un comentari

Certificat COVID digital

El certificat COVID digital de la UE és un document que acredita la situació d’una persona respecte a la COVID-19 i que facilita la mobilitat entre els estats membres de la Unió Europea. A partir del 8 d’octubre, també permetrà accedir als locals d’oci nocturn de Catalunya.

Quan el pots obtenir?

Si heu estat vacunat amb pauta completa.
Si heu passat la malaltia en els últims sis mesos i tens una PCR positiva.
Si teniu una prova diagnòstica negativa (PCR o test d’antígens de laboratoris homologats o supervisat en farmàcies).

📲 Baixa-vos el certificat a gen.cat/lamevasalut.

El personal que controla l’accés als establiments disposarà d’una aplicació per verificar que és vàlid ✅, sense conservar les dades que conté ni fer-ne ús per a altres finalitats.

Publicat dins de Novetats | Deixa un comentari

I vosaltres, ¿feu servir la guia del plat saludable?

I vosaltres, ¿feu servir la guia del plat saludable?
Publicat dins de Novetats | Deixa un comentari

Com collir bolets? Recomanacions en cas d’ntoxicació.

Rovelló, fredolic, camagroc, gírgola… A Catalunya la tradició boletaire és ben coneguda.

Recomanacions per evitar les intoxicacions

Continua llegint
Publicat dins de Consells, Medicina de família, Recomanacions, Salut comunitària, Seguretat dels pacients | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Vacuna’t sense cita prèvia a Valls i Tarragona!!

  • Valls: Sala Kursaal, Ctra. Barcelona s/n

Dimecres 29, de setembre de 16 a 20 h

Divendres, 1 d’octubre, de 9 a 13 h.

( Atenció canvi de data si ho consulteu a web: De Dijous 30 a Divendre 1)

Vacuna: Pfizer/BioNTech

  • Tarragona: Palau d’Esports Catalunya, Anella Mediterrània, C/ del Riu Siurana, s/n

Dijous 30 de setembre, de 16 a 20 h. Vacuna: Moderna/Lonza

Divendres, 1 d’octubre, de 16 a 20 h. Vacuna: Pfizer/BioNTech


Consulteu tots els centres disponibles:
Aquí.

Publicat dins de Novetats | Deixa un comentari

Com viure amb l’Alzheimer?

La família d’una persona amb malaltia d’Alzheimer és la gran receptora dels problemes que hi ha inherents, la que viu els seus canvis constants i la que ha d’invertir més temps en la cura del seu familiar.

Per afrontar millor els problemes de la cura diària d’una persona afectada d’Alzheimer, cal que tingueu en compte:

  • No altereu la seva rutina.
  • Comproveu si pren correctament la medicació.
  • Respecteu els seus gustos i costums.
  • Assegureu-vos una correcta il·luminació dels espais diürns i nocturns d’allà on es viu.
  • Tranquil·litzeu la persona mitjançant el contacte físic, sempre i quan no l’interpreti com un gest dominant.
  • Eviteu enfrontaments.
  • Distraieu la persona perquè centri l’atenció en temes reals.
  • Manteniu la calma i la serenitat i ajudeu-la a no posar nerviosa.
  • Adeqüeu el nivell del llenguatge a les noves i constants limitacions que la malaltia imposa.
  • Intenteu ser receptius davant dels seus intents de comunicació.
  • No combatiu l’al·lucinació ni el deliri.
  • Realitzeu una consulta mèdica per intentar reduir, a través de la medicació, les idees delirants i les al·lucinacions, si persisteixen o són molt greus.
  • Realitzeu revisions de la capacitat visual i auditiva.
  • No oblideu tenir cura d’un mateix.
  • Davant de qualsevol canvi o malestar del malalt és important que tingueu en compte que la febre, la deshidratació, el restrenyiment, les infeccions (urinàries o respiratòries) o els efectes secundaris dels medicaments poden ser la causa.

Més informació aquí.

Publicat dins de Consells, Medicina de família, Recomanacions, Salut | Deixa un comentari