Arxiu d'etiquetes: Exercici físic

Publicat el Març 27, 2016 per capvallsics

Caminada Tarragona 2016[2] Amb motiu de la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física, us convidem a participar en la quarta caminada A bon pas fem salut, que tindrà lloc a Tarragona el dimecres 6 d’abril, a les 17 hores. … Continua llegint →

Publicat dins de Jornades, Novetats, Salut comunitària, Societat | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Actívat a l’estiu

Publicat el Juny 16, 2015 per capvallsics

  Arriba l’estiu, i amb ell el bon temps, per tant és una bona època per incorporar l’activitat física a la rutina diària. L’OMS recomana fer trenta minuts d’activitat física (com, per exemple, caminar a bon pas), almenys cinc dies a la setmana. … Continua llegint →

Publicat dins de Consells, Salut comunitària, Societat | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Esports de neu. Consells per anar a esquiar amb seguretat

Publicat el gener 8, 2015 per capvallsics

L’hivern i el fred no sempre impliquen haver de quedar-se a casa. La neu ofereix moltes possibilitats per fer activitats de lleure a l’aire lliure, en contacte amb la natura. Passejar, lliscar en trineu o jugar amb la neu són … Continua llegint →

Publicat dins de Consells, Recomanacions | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Excursions segures a la muntanya.

Publicat el Abril 16, 2014 per capvallsics

Arriben les vacances de Setmana Santa i alguns aprofitarem per realitzar excursions o acampades a la natura i sobretot a la muntanya. Us volem proposar una sèrie de consells per a poder gaudir de la natura de forma segura.

Publicat dins de Tenir cura de | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

27 d’abril: Tu camines, tots guanyem!

Publicat el Abril 12, 2014 per capvallsics

Com es pot participar? L’únic requisit és portar un aliment bàsic (llet, pasta, arròs, sucre, xocolata, llegums, conserves, oli, etc.) el mateix dia de la caminada. També es pot fer una aportació en metàl·lic dipositant-la en una urna abans de … Continua llegint →

Publicat dins de Salut comunitària | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Anima’t a caminar

Publicat el Abril 8, 2014 per capvallsics

Un grup de caminadors del CAP de Valls va celebrar, diumenge passat dia 6 d’abril, el Dia Mundial de l’Activitat Física amb una sortida per les muntanyes de Pratdip. La denominada Festa de l’espàrrec, guiada pel doctor Pere Iglesias, va fer … Continua llegint →

Publicat dins de Salut comunitària | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

6 d’abril, Dia Mundial de l’Activitat Física

Publicat el Abril 5, 2014 per capvallsics

  Vídeo Les persones necessiten moure’s per estar sanes. Per contrarestar els efectes negatius sobre la salut d’una societat cada cop més mecanitzada, cal optar per la salut i fer les activitats de la vida diària de manera activa (per … Continua llegint →

Publicat dins de Medicina de família, Salut | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Consells per a escollir una bicicleta infantil

Publicat el Agost 7, 2013 per capvallsics

Recomanacions per a l’ús i l’elecció de la bicicleta A fi que l’ús de la bicicleta sigui segur, és convenient seguir les següents recomanacions: Superviseu els infants més petits i que eviti els llocs per on circulen vehicles de motor … Continua llegint →

Publicat dins de Pediatria i puericultura, Salut comunitària | Etiquetat com a , | 1 comentari