L’arribada del bon temps afavoreix el bany a la platja o a la piscina. Tot i que és una activitat saludable, pot comportar alguns riscos que cal prevenir, com les lesions per caigudes o relliscades i els ofegaments.
Cal que seguiu aquesta sèria de recomanacions per a prevenir els riscs d’accidents de la platja i a les piscines:
- Ensenyeu els infants a nedar.
- Assegureu-vos que una persona adulta responsable vetlli constantment per la seguretat dels infants mentre es banyin o juguin a prop de l’aigua. Els infants més petits estan exposats al risc d’ofegar-se encara que sàpiguen nedar.
- Quan nedeu, feu-ho sempre en companyia d’altres persones. Sempre que sigui possible, banyeu-vos en llocs on hi hagi socorristes.
- Assegureu-vos que els infants que no saben nedar duguin posat un dispositiu (armilla, “bombolleta”, etc.) adaptat a cada edat, que n’afavoreixi la flotabilitat i que ajudi a mantenir el cap fora de l’aigua en cas que hi caiguin. No confieu la seguretat dels infants a les joguines inflables.
- Eviteu que els infants i els adolescents juguin a donar-se empentes a la vora de la piscina, a saltar l’un per sobre de l’altre, a enfonsar-se, a tirar-se en cadena pels tobogans, etc., i feu que respectin les normes de seguretat de les instal·lacions.
- No us banyeu si hi ha bandera vermella, i respecteu sempre les advertències dels socorristes.
- No sobrevaloreu les vostres aptituds com a nedadors.
- No us banyeu si us trobeu malament o esteu cansats. Si sou dins de l’aigua i us trobeu malament o noteu símptomes estanys, sortiu-ne ràpidament.
- Eviteu consumir begudes alcohòliques abans de ficar-vos a l’aigua o mentre hi sou navegant o fent esquí aquàtic. No consumiu begudes alcohòliques mentre estigueu vigilant el bany dels infants.
- No entreu de cop a l’aigua la primera vegada que us banyeu, després de menjar, d’haver pres molta estona el sol o d’haver fet un exercici físic inten. La immersió s’ha de fer gradualment, sobretot si l’aigua està molt freda. Remulleu primer les extremitats.
- Respecteu un mímim de dues hores per banyar-vos després d’haver menjat.
- Si a la vostra llar disposeu d’una piscina privada, instal·leu-hi una tanca protectora al voltant, de manera que els infants no hi puguin accedir sense anar acompanyats d’una persona adulta.
- Si observeu alguna persona amb problemes dins de l’aigua aviseu immediatament el socorrista o truqueu al 112. No us llanceu a rescatar ningú si no sou experts en rescat aquàtic.
- Eviteu les zones de corrents: podeu ser arrossegats sense que us n’adoneu. Els dies de vent, procureu no utilitzar matalassos inflables ni flotadors perquè el corrent els pot arrossegar fàcilment. En cas de tempesta, sortiu sempre de l’aigua.
- No us tireu de cap a l’aigua si no sabeu la profunditat que hi ha en un indret o si hi ha roques a la zona.
- Si nedeu al mar feu-ho paral·lelament a la línia de la costa per no allunyar-vos de la zona de bany. Si no sabeu nedar, procureu que l’aigua no us cobreixi més amunt de la cintura i no us aparteu de la costa.
- Respecteu les zones acotades amb balises per practicar esports nàutics, perquè podeu ser envestits per taules de surf, motos aquàtiques, etc.
- Per evitar ferides és important utilitzar calçat adequat en zones de roques i en les superfícies on hi ha verdet, i anar amb compte amb els eriçons, les meduses i les aranyes de mar. A les dutxes públiques utilitzeu xancletes o un altre tipus de calçat adequat i que sigui antilliscant.
CAP Valls Urbà 