Tenir cura dels ulls a l’estiu

A l’estiu hi ha diversos factors que favoreixen les molesties oculars: l’augment de la radiació solar, la sorra de la platja, les piscines, la sequetat de l’aire condicionat, etc. Per això es convenient prendre certes mesures que ens ajudin a disfrutar del bon temps  sense patir les consecuències que puguin ocasionar aquests factors de risc.

Les ulleres de sol són alguna cosa més que un complement de moda, ja que és la barrera entre els nostres ulls i la radiació ultraviolada del sol UVC, UVB i UVA. Aquestes radiacions poden perjudicar les parpelles, la mucosa, la còrnia, el cristalí i la retina. Es per això que la qualitat de les lents és essencial, ja que el simple fet de posar-nos unes lents obscures no ens garanteix un bon filtre, és més, aquestes lents obscures faran que la nostra pupil·la es dilati, amb la qual cosa els raigs solars penetraran més fàcilment en el nostre ull que sense ulleres de sol.

En els casos més lleus d’irritació i sequedat recomanem l’ús de llàgrimes artificials però, en cas de molèsties persistents o que s’hagi manifestat alguna patologia, és convenient acudir a la consulta d’un oftalmòleg perquè valori el dany produït i ordeni el tractament adequat per pal·liar.

 En qualsevol cas, el millor remei és sempre el que no s’ha de donar, per tant, la prevenció és la millor opció. En aquest sentit, recomanem no exposar directament al sol durant les hores centrals del dia i, en cas d’haver de fer-ho, emprar ulleres de sol amb filtres de protecció homologats, gorres amb visera, ulleres d’immersió per als banys i una adequada ingestió de líquids per evitar la deshidratació i afavorir l’adequada producció de llàgrimes.

Factors de risc	Possibles patologies	Prevenció	Tractament
Raigs ultraviolats	Sequetat ocularIrritació ocularQueratitis Cataractes Melanoma ocular	Ulleres de sol amb filtres protectors homologats Gorres amb visera Evitar el sol de les hores centrals del dia i l’exposició excessiva.	En cas de lesiones a la còrnia és precís recórrer, amb urgència, a un servei d’oftalmologia
Clor	Queratitis	Ulleres de piscina	Coliri corticoide sota prescripció mèdica
Fongs i bacteris de les piscines	Conjuntivitis bacteriana i acanthamoeba	Ulleres de piscina	Coliri antibiòtic sota prescripció mèdica
Sal de mar	Irritació ocular	Ulleres de busseig o de piscina	Llàgrimes artificials
Sorra prima de la platja	Cos extrany	Ulleres de sol	Rentat amb suero fisiològic i valoració per equip mèdic
Aire condicionat	Sequetat ocularIrritació ocular	HumidificadorsNeteja de filtres	Llàgrimes artificials

Vídeos. Col·legi Oficial d’Òptics i Òptiques Optometristes de Catalunya